Avem o altă rețetă foarte simplă pentru o cremă de frișcă delicioasă. Încercați această budincă de banane și cacao cu chia, excelentă, pe care o puteți prepara în 5 minute.

Ingrediente (4 porții):
2 banane
200ml cremă de nucă de cocos
2PL pudră de cacao
2PL semințe de chia
2PL (după gust) sirop de agave (sau alt îndulcitor)

1. Puneți într-un blender bananele decojite, crema de nucă de cocos, siropul de agave. Amestecați scurt până când se omogenizează.

2. Adăugați cacaua, amestecați din nou.

3. La final, adăugați semințele de chia și amestecați.

4. Împărțiți amestecul în pahare. Puneți în frigider. Lăsați să stea cel puțin 3 ore, dar ideal ar fi peste noapte, pentru a permite semințelor de chia să se umfle corespunzător.

5. Ornați budincile cu felii de banane înainte de a le servi. Poftă bună! :)