Benefitt Bulgur de grâu (1000g)

Bulgur este grâu prefiert măcinat fin. Este mai hrănitoare decât orezul, mai digerabilă decât leguminoasele și are un gust plăcut.

Utilizare: Potrivit pentru bucataria rece si calda, recomandat ca garnitura la preparatele din carne si legume.

Preparare de bază: Se fierbe bulgurul în cantitate de două ori mai mare de apă puțin sărată timp de aproximativ 5 minute. Apoi scoatem din farfurie si lasam sa se raceasca 10-15 minute.

Compozitie: 100% bulgur de grau.

Valoarea nutritivă în 100g de produs:
Energie: 1470Kj / 350kcal
Grăsimi: 1,5 g (din care saturate: 0,27 g)
Carbohidrați: 69,8 g (din care zaharuri: 0,8 g)
Fibre: 18,0 g
Proteine: 12,5 g
Sare: 0,009 g
Aportul de referință al unui adult mediu (8400kJ/2000kcal)

Alergeni: gluten, grau.

Depozitare: a se pastra la loc racoros si uscat la o temperatura de 15-25°C.

Tara de origine: Turcia.