Benefitt Quinoa (500g)

Quinoa este o sursă excelentă de nutrienți. Are valori ridicate de fitonutrienți și flavonoide, este, de asemenea, bogat în mangan, magneziu, triptofan, acid folic și fosfor. Comparativ cu alte cereale, quinoa este o sursă semnificativ mai bună de calciu și proteine, așa că ar trebui să facă parte dintr-o dietă sănătoasă.

Nu conține gluten și este ușor de digerat.
100% natural.
Vegan.
Paleo.

Utilizare: Quinoa este preparată în mod similar cu orezul sau grâul. După ce se spală bine, se fierbe în cantitate dublă de apă sau lapte (aproximativ 2 căni de apă și 1 cană de quinoa) timp de aproximativ 10-15 minute. Se poate prepara si dulce, aromat cu fructe, nuci, miere si va face un terci de mic dejun excelent si usor digerabil.

Ingrediente: Quinoa (Chenopodium quinoa).

Valoarea nutritivă în 100 g de produs:
Energie: 1647Kj / 392kcal
Proteine: 14,4 g
Carbohidrați: 67,8 g (din care zahăr: 1,6 g)
Grăsimi: 5,2 g (din care saturate: 1,0 g)
Fibre: 7,1 g
Sare: 0,021 g
Aportul de referință al unui adult mediu (8400kJ/2000kcal)

Depozitare: A se pastra intr-un loc racoros si uscat.

Tara de origine: Peru.