Dénes Natura Năut (500g)

Nautul este o leguminoasa cu o aroma placuta de nuca. Este o sursă bogată de proteine ​​vegetale.

Utilizare: Nautul fiert se foloseste in supe, amestecuri de legume si curry, rece in salate sau amestecat ca baza pentru tartine excelente.

Mod de preparare: înmuiați năutul peste noapte (timp de 10-12 ore) și fierbeți în aceeași apă cca 60-90 de minute până când se înmoaie sau într-o oală sub presiune pentru cca.
Hummus: Se amestecă două căni de năut fiert, nu complet scurs, cu o jumătate de cană de tahini, sucul de la 1 lămâie și 2 căței de usturoi până se omogenizează, se adaugă sare.

Ingrediente: năut.

Valoarea nutrițională în 100 g de produs:
Energie: 1483Kj / 350kcal
Proteine: 12,5 g
Carbohidrați: 69,8 g (din care zahăr: 0,0 g)
Grăsimi: 1,5 g (din care saturate: 0,2 g)
Sare: 0,01 g
Aportul de referință al unui adult mediu (8400kJ/2000kcal)

Depozitare: A se pastra intr-un loc racoros si uscat.

Țara de origine: Argentina.