Dénes Natura orez sălbatic indian (250g)

Orezul sălbatic are un indice glicemic scăzut, astfel încât organismul tău va obține energie din el în mod continuu. După ce o consumi, vei rămâne sătul mai mult timp și vei evita pofta de dulce, ceea ce este util, de exemplu, atunci când slăbești. Orezul sălbatic crește în apele puțin adânci ale lacurilor canadiene. Datorită popularității sale în creștere, orezul sălbatic a început să fie cultivat într-o manieră țintită în SUA, Canada și în Ungaria pe corpuri de apă naturale.

Caracteristici:
conține de câteva ori mai multe proteine ​​și, dimpotrivă, mai puține grăsimi decât orezul alb clasic
este o sursă de fibre și carbohidrați
într-o porție medie de orez sălbatic, oferiți organismului o doză decentă de acid folic, acid pantotenic și alte vitamine B
folosind orez sălbatic, puteți completa manganul, fierul sau magneziul
are efecte antioxidante semnificative

Utilizare: Potrivit pentru bucataria rece si calda, recomandat ca garnitura la preparate din carne si legume, la salate.

Preparare de bază: Clătiți orezul, turnați 1 parte (cană) de orez cu 2 părți (cani) de apă și gătiți la foc mic sub capac timp de aproximativ 30-35 de minute. Apoi scoateți din farfurie și lăsați orezul să se scurgă.

Ingrediente: orez sălbatic indian.

Valoarea nutrițională în 100g de produs:
Energie: 1510Kj / 361kcal
Grăsimi: 3,0 g (din care saturate: 0,8 g)
Carbohidrați: 72,0 g (din care zahăr: 0,7 g)
Proteine: 9,0 g
Sare: 0,15 g
Aportul de referință al unui adult mediu (8400kJ/2000kcal)

Depozitare: A se pastra intr-un loc racoros si uscat.

Tara de origine: Ungaria.