Dénes Natura Semințe de in (1000g)

Semințele de in sunt printre cele mai hrănitoare plante din lume. Aproape 40% din semințele de in constă din acizi grași nesaturați omega 3 și omega 6. În plus, ele conțin atât fibre solubile, cât și insolubile. Acestea au un impact asupra bunei funcții a intestinelor și asupra curățării acestora. Proporția de proteine ​​din semințele de in este mare. Acest lucru va fi cu siguranță apreciat de vegani, vegetarieni și sportivi. Făina de in conține o mulțime de carbohidrați, deci este potrivită pentru dietele sărace în carbohidrați (de exemplu, paleo). Semințele de in au un conținut extrem de mare de fibre. Semințele de in sunt bogate în vitamine din grupa B Acidul folic prezent este foarte important pentru femeile care doresc să rămână însărcinate, gravide și care alăptează. Din punct de vedere nutrițional, este interesant și conținutul ridicat de magneziu. Semințele de in dau preparatului un gust subtil de nucă.

Utilizare: semintele se folosesc in paine, iaurt si sub forma de stropire pe produse de patiserie, proaspat macinate in aluaturi dulci, supe, amestecuri de legume si marinate pentru carne. Semințele de in înmuiate în apă sunt un remediu popular blând împotriva constipației. Dacă semințele sunt înmuiate, se produce un jeleu asemănător cu cel al semințelor de chia, care ajută la absorbția și excretarea substanțelor nocive din tractul digestiv.

Atentie, doza zilnica recomandata este de max. 20-25 g. Luarea unor cantități mai mari poate avea efecte laxative. Semințele de in absorb lichidele, astfel încât organismul trebuie să fie asigurat cu o cantitate suficientă de lichide (3dl lichid / 1½ linguriță de semințe).

Ingrediente: seminte de in inchise la culoare.

Valoarea nutrițională în 100 g de produs:
Energie: 1680kj / 444kcal
Grăsimi: 36,5 g (din care saturate: 7,2 g)
Carbohidrați: 7,7 g (inclusiv zahăr: 7,7 g)
Proteine: 22,3 g
Sare: 0,15 g
Aportul de referință al unui adult mediu (8400kJ/2000kcal)

Alergeni: pot contine urme de arahide, gluten si susan.

Depozitare: A se pastra intr-un loc racoros si uscat.

Tara de origine: Polonia.