GreenMark Organic Bio soia (500g)

Soia este uneori denumită carne pe bază de plante, deoarece este o sursă de proteine ​​de înaltă calitate. De asemenea, soia este bogată în vitamine și minerale, iar un alt plus semnificativ al soiei este fibrele solubile (are mai multe decât alte leguminoase), care prelungesc timpul de absorbție a nutrienților și protejează atât intestinul subțire, cât și intestinul gros.
Soia, spre deosebire de carne, nu conține colesterol sau alte grăsimi saturate și, prin urmare, este un substitut ideal al cărnii pentru persoanele care trebuie să-și urmărească nivelul de colesterol din sânge. Consumul de produse din soia ajută și la nevroze, depresie, nervozitate și insomnie. Și toate acestea datorită nu numai lecitinei, ci și triptofanului, care este implicat în producția de serotonină în creier și, după cum știm, acest neurotransmițător are de-a face cu starea noastră bună (sau deprimată). Substanțele conținute de soia au un efect benefic asupra imunității și regenerării. Consumul de proteine ​​din soia este atât de benefic atât din punct de vedere sportiv, cât și din punct de vedere al sănătății. Acesta va oferi organismului nutrienții necesari fără a încărca tractul digestiv.

Bio.
Vegan.
Fără GMO.

Preparare de bază și utilizare: înmuiați boabele de soia spălate timp de 10-12 ore, clătiți și gătiți până se înmoaie cca. 30-35 min. Scurgeți fasolea fiartă finită și folosiți după cum este necesar, de ex. cu legume inabusite, in risotto, macinate, sunt bune pentru chiftele si diverse clatite.

Compozitie: 100% soia organica din agricultura organica controlata.

Valoarea nutrițională în 100g de produs:
Energie: 1353Kj / 323kcal
Proteine: 33,73 g
Carbohidrați: 6,29 g (din care zahăr: 6,22 g)
Grăsimi: 18,1 g (din care saturate: 3,0 g)
Fibre: 21,96 g
Sodiu: 4,0 mg
Aportul de referință al unui adult mediu (8400kJ/2000kcal)

Alergeni: soia.

Depozitare: A se pastra intr-un loc racoros si uscat.

Tara de origine: China.