Lestello Grâu bulgur 250g (2 x 125g)

Bulgur - în pungi de gătit. Bulgurul se obține din boabe de grâu dur fierte, uscate și zdrobite. Este cel mai popular în Turcia și Orientul Mijlociu. Este o sursă excelentă de fibre, vitamine (în principal grupa B) și minerale (fier, fosfor, potasiu și magneziu). Are un indice glicemic scăzut, așa că este recomandat și persoanelor cu diabet.

Preparare 10 minute.
2 pungi = 4 portii.

Utilizare: Potrivit pentru bucataria rece si calda, recomandat ca garnitura la preparatele din carne si legume.

Instructiuni de preparare: Puneti punga in apa clocotita cu sare (1 punga/1L apa). Gatiti acoperit la foc mic aproximativ 10 minute. Scoateți punga cu o furculiță și lăsați surplusul de apă să se scurgă. Deschideți punga și serviți garnitura gătită.

Compozitie: 100% bulgur din grau dur.

Valoarea nutritivă în 100g de produs:
Energie: 1581Kj / 374kcal
Grăsimi: 1,5 g (din care saturate: 0,3 g)
Carbohidrați: 73,0 g (din care zaharuri: 2,5 g)
Fibre: 18,0 g
Proteine: 12,0 g
Sare: 0,04 g

Aportul de referință al unui adult mediu (8400kJ/2000kcal)

Alergeni: gluten, grau.

Depozitare: A se pastra la loc racoros si uscat la o temperatura de 15-25°C.

Tara de origine: Polonia.